Cal mantenir la ment on es el cos.

Aquesta afirmació de James Allen posa èmfasi en la importància de la presència i l’atenció plena. Sovint, la ment es dispersa entre records del passat i preocupacions sobre el futur, mentre que el cos roman en el present. Aquesta desconnexió pot generar estrès, ansietat i una sensació de buit.

Punts a destacar:
✅ Consciència plena: Estar present en el moment actual ens permet viure amb més intensitat i claredat.
✅ Harmonia entre ment i cos: Quan la ment acompanya el cos en l’instant present, experimentem més pau i equilibri.
✅ Evitar l’evasió mental: Fugir constantment del present pot fer-nos perdre les experiències reals i significatives.