aforismes ● cat: Estrès / Tensió

Afegir tensió a un circuit sobrecarregat genera un curtcircuit.
Anar de bòlit.
Hi ha un secret per no estressar-se i és practicar l'atenció plena en allò que estàs fent i no pensar en el que has de fer després.
L'estrès causa malalties. [Moltes de les malalties d'acumulació lenta poden estar causades o agreujades per l'estrès, com ara les malalties del cor, càncer, trastorns cerebrals...]
L'estrès és causat per estar "aquí", però voler estar "allà" ; o estar en el present però voler estar en el futur. [Eckhar Tolle, El Poder de l'ara]
L'estrès és com el colesterol, hi ha un de bo i un altre dolent. [Antoni Esteve]
L'estrès és fruit de l'angoixa i la incertesa.
L'estrès és la mare de les malalties.
L'estrès és un estat ignorant. Amb ell creus que tot és una emergència. Res és tan important. [Natalie Goldberg]
L'estrès es un excés de preocupacions.
L'estrès és un monstre que es retro-alimenta perquè l'estrès genera més estrès.
L'estrès és una tensió emocional produïda per les conjuntures que ens aclaparen. [Luis Rojas Marcos, 'Somos lo que hablamos']
L'estrès és tòxic per al cos i una de les causes principals de les malalties degeneratives com el càncer i la cardiopatia.
L'estrès mata el cervell.
L'estrès provocat per motius imaginats es característic de l'ésser humà. [Robert Sapolsky, autor de "Per què les zebres no tenen úlcera?"]
L'exposició perllongada a grans dosis de cortisol et matarà... lentament. [Robert Lustig, endocrinòleg]
Qui no sap gestionar bé els seus problemes esdevé una víctima propiciatòria de l'estrès, la depressió i altres tipus de trastorns psicològics i orgànics.
Si contínuament somies amb "2+1" segurament pateixes estrès.
Sota pressió, les coses van a pitjor. [Llei termodinàmica de Mulica]
Un diamant és tan sols un tros de carbó que ha manejat l'estrès excepcionalment bé.
Diem que vivim estressats, quan vivim millor que mai: tenim vacances, calefacció, rentadores, rentaplats... [Joaquim Jubert, neuròleg]